30.05.2024
Рекомендации во время работы в условиях повышенной температуры воздуха
Так как наступает жаркий период, сегодня о них напомнил Роспотребнадзор на своем сайте.
Рекомендации при работе в помещении:
- при наличии кондиционера необходимо поддерживать температуру на уровне 24-25°C;
- если температура без кондиционера достигает 28,5°C, рекомендуется сокращать рабочий день на час; при повышении до 29°C — на 2 часа, а если до 30,5°C — на 4 часа.
Особенно тяжело тем, кто трудится на открытом воздухе. При работах на открытом воздухе Роспотребнадзор дает следующие рекомендации:
- при температуре 32,5°C и выше нужно каждые 15-20 минут работы делать перерыв на 10-12 минут в охлаждаемых помещениях;
- проводить работы при температуре свыше 32,5°C не рекомендуется, в этом случае следует изменить порядок рабочего дня, перенеся работы на утреннее или вечернее время;
- для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных видов ткани;
- допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для лиц, использующих спецодежду для защиты от теплового излучения, и 1,5-2 часа для лиц без спецодежды;
- рекомендуется допускать лиц в возрасте от 25 до 40 лет.
Еще рекомендации:
- правильно организовать и соблюдать питьевой режим, то есть питьевая вода, напитки, чай (температура которых должна составлять +10 – 15 °C) должны быть в достаточном количестве и в доступной близости;
- организовать выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей;
- пить воду следует часто и понемногу. При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут;
- при возможности, необходимо употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.
